1. Rövidtávot hagyjuk a sprintereknek. 9 km alatt nem lehet rájönni az élet értelmére, de még egy kellemes futóritmus sem alakul ki ennyi idő alatt. 2. Hideg időben is jólesik a sör futás után. 3. Kényelmesen futni csak csukott szájjal lehet. Tisztitsuk ki jól a felső légutakat,…

Ma sikeresen teljesítettem a Mahunka Imre futóversenyt! Igaz, az esős idő miatt a verseny sajnos elmaradt, de kárpótlásul azért adtak egy emléklapot a sikeres teljesítésről. Amint lehetőségem lesz rá, be fogom szkennelni ide.

Minél felkészületlenebbek vagyunk, annál hamarabb esünk át a holtponton.

Az ember kíváncsi. Rákerestem, mások hogyan készültek a maratonjukra. Igazán érdekes ötleteket találtam: A mozgasvilag.hu egy minimum 25-km-es próba futást javasol a maraton előtti 6 hétben. Az edzesonline.hu "5 hónapon keresztül heti 5 futóedzést" ajánl. Mig a…

Az idei év első komolyabb futása egy nem túl távoli kocsmába vezetett. Háromkorsós pihenő után a távot visszafelé is teljesítettem.

A lift indokolatlan használatának komoly környezeti és egészségügyi hatásai lehetnek! Ne feledjük, a lift elsősorban teherszállitásra, nyugdijasoknak és kisgyerekeseknek való. Futóknak nem ajánlott.

Már csak harminckettőt kell aludni, és itt a nagy nap! Ideje megkezdeni a felkészülést! Otthoni/családi elfoglaltságaim miatt idén eddig még nem iramodtam neki, de végre eljött ez a nap is: Ma átfutottam a Petőfi hídon! 500 méter már mögöttem van!    

... ezért is gondoltam, hogy első lépésként egy blogot nyitok. No jó, ez már a második lépés, mert az első lépés az volt, mikor még áprilisban leadtam a nevezésemet a budapesti maratonfutásra. Amit rólam tudni érdemes: 33 éves vagyok és szeretek futni. Ez lesz az első…