Minél felkészületlenebbek vagyunk, annál hamarabb esünk át a holtponton.

Az ember kíváncsi. Rákerestem, mások hogyan készültek a maratonjukra. Igazán érdekes ötleteket találtam: A mozgasvilag.hu egy minimum 25-km-es próba futást javasol a maraton előtti 6 hétben. Az edzesonline.hu "5 hónapon keresztül heti 5 futóedzést" ajánl. Mig a…