Ma sikeresen teljesítettem a Mahunka Imre futóversenyt! Igaz, az esős idő miatt a verseny sajnos elmaradt, de kárpótlásul azért adtak egy emléklapot a sikeres teljesítésről.
Amint lehetőségem lesz rá, be fogom szkennelni ide.
Egy sikertelen maraton története
Készülök a maratonra
Napi bölcs mondás a maratonfutásról
avagy a felkészületlenség haszna
Minél felkészületlenebbek vagyunk, annál hamarabb esünk át a holtponton.
Társoldalak
avagy hogyan készüljünk fel egy mozifilmre?
Az ember kíváncsi. Rákerestem, mások hogyan készültek a maratonjukra. Igazán érdekes ötleteket találtam:
A mozgasvilag.hu egy minimum 25-km-es próba futást javasol a maraton előtti 6 hétben.
Az edzesonline.hu "5 hónapon keresztül heti 5 futóedzést" ajánl.
Mig a…